Pergamenttiin kääritty chayote: herkullinen ja helppo valmistaa kasvisruoka.

Pergamenttiin

Valmistusaika

  • Kokonaismenoaika: 45 minuuttia
  • Valmistelu: 15 minuuttia
  • Kypsennysaika: 30 minuuttia

Ainekset

Pergamenttiin kääritty chayote: herkullinen ja helppo valmistaa kasvisruoka.

  1. 2 keskikokoista chayotea
  2. 150 g kesilloa (tai Manchego-juustoa)
  3. 1 purkki maissijyviä (noin 300 g)
  4. 1 chilipaprika (voi olla jalapeño, paprika tai chilipaprika, oman maun mukaan)
  5. 2 rkl oliiviöljyä
  6. Suolaa ja pippuria maun mukaan.
  7. Alumiinifoliota (tarvittava määrä)

Kuinka valmistaa pergamenttiin kääritty chayote, vaihe vaiheelta.

Pergamenttiin kääritty chayote: herkullinen ja helppo valmistaa kasvisruoka.

  1. Huuhtele chayote ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi (0,5–1 cm).
  2. Leikkaa quesillo-juusto tai manchego-juusto suikaleiksi.
  3. Pese ja leikkaa valitsemasi chili-paprika .
  4. Leikkaa alumiinifoliosta suorakulmioita, jotta saat 4 erillistä pakettia.
  5. Aseta jokaiselle suorakulmiolle kerros chayotea, päälle maissia, juustoa ja chili-paprikaa. Mausta suolalla ja pippurilla ja ripottele oliiviöljyä.
  6. Sulje alumiinipakkaukset tiiviisti ja varmista, että höyry ei pääse ulos.
  7. Kuumenna suuri paistinpannu matalalla tai keskilämmöllä ja aseta pakkaukset siihen. Vinkki: jos paistinpannulla on kansi, käytä sitä höyryttämisen tehostamiseksi.
  8. Kypsennä 20 minuuttia, käännä pussit puolivälissä, jotta lämpö jakautuu tasaisesti.
  9. Ota pois lämmöltä ja avaa varovasti.