Linssit, valmistettu GM-painekattilassa, ovat ruoka, joka on aina hyvä olla käsillä . Se on edullinen, terveellinen, melko täyttävä, ja jos sen valmistaa GM-painekattilassa, se onnistuu erinomaisesti lähes vaivattomasti. Itse asiassa tämä resepti pelastaa minkä tahansa illallisen keskellä viikkoa. Painekattila tekee melkein kaiken työn puolestasi; sinun tarvitsee vain lisätä ainekset, sulkea kansi ja odottaa.
Sisältö
Linsseissä parasta on se, että ne eivät vaadi erityistä valmistelua. Yleensä niitä ei tarvitse liottaa; riittää, kun ne huuhdellaan hyvin, laitetaan kattilaan veteen tai liemeen, lisätään hieman öljyä, suosikkivihanneksia – ja siinä kaikki. Muutamassa minuutissa saat valmiiksi lämpimän ja täyttävän ruokalajin, joka maistuu kotiruoalta. Jos haluat taatun tuloksen, linssikeitto on klassikko, joka ei koskaan petä: se on yksinkertainen, täyttävä ja sopii täydellisesti mihin tahansa vuodenaikaan.
Lisätietoja (tavalliset linssit GM-kattilassa):
Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosten määrä: 4–5
Arvioitu kokonaiskalorimäärä: 1200 kcal
Keittiötyyppi: Perinteinen
Ruokalaji: Yhden kattilan ruoka
GM-kattilan edut
Yksi tärkeimmistä eduista linssien valmistuksessa GM-monitoimikattilassa on, että voit valmistaa enemmän kuin tarvitset ilman ylimääräistä vaivaa . Ja tietysti herää aina kysymys, kuinka kauan linssit säilyvät valmistuksen jälkeen. Oikein säilytettynä jääkaapissa ne voivat säilyä ongelmitta useita päiviä, joten ne sopivat erinomaisesti yhden ruokalajin valmistamiseen päivässä, jolloin ei tarvitse huolehtia viikon ruoista. Ne voidaan myös pakastaa ja sitten lämmittää uudelleen menettämättä tekstuuria ja makua.
Muita ideoita
Jos olet kyllästynyt perinteisiin ruokiin, linssit tarjoavat paljon enemmän vaihtoehtoja kuin luulet. Esikypsennetyistä linsseistä voi valmistaa erilaisia reseptejä, kuten linssimakkaroita . Ne ovat erinomainen vaihtoehto, jos haluat vähentää lihan kulutusta tai vain monipuolistaa ruokavaliotasi. Ne ovat herkullisia sekä uunissa paistettuina että kastikkeessa, ja ne ovat erittäin kätevä vaihtoehto jopa lounasruokaksi.
Lisätietoja (linssimakkaroita):
Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosten määrä: 4
Arvioitu kokonaiskalorimäärä: 1000 kcal
Keittiötyyppi: Kasvissyöjä
Ruokalaji: Pääruoka
Toinen vähemmän tunnettu, mutta erittäin hyödyllinen käyttötapa on linssijauhon valmistus.
Se valmistetaan jauhamalla kuivattuja linssejä, ja sitä voidaan käyttää panerointiin, taikinan valmistukseen tai ruokien sakeuttamiseen. Se on helppo tapa lisätä kasvisproteiinia ruokavalioon ja sopii myös gluteenittomaan ruokavalioon. Et ehkä käytä sitä joka päivä, mutta on hyvä pitää se mielessä.
Linssileipä
Kyllä, voit jopa leipoa linsseistä leipää. Linssileipä on mielenkiintoinen ja melko täyttävä vaihtoehto, joka sopii erinomaisesti erilaisiin ruokiin tai aamiaisiin. Se ei korvaa perinteistä linssiruokaa, mutta osoittaa, kuinka monipuolisia linssit voivat olla.
Lisätietoja (linssileipä):
Valmistusaika: 40 minuuttia
Annosten määrä: 6
Arvioitu kokonaiskalorimäärä: 900 kcal
Keittiötyyppi: Terveellinen
ruokavalio Tuotetyyppi: Leipä / lisuke
Kuten olet jo huomannut, linssien valmistaminen GM-kattilassa on helppoa, nopeaa ja erittäin maukasta. Voit valmistaa klassisen ruokalajin, kokeilla omaperäisempiä reseptejä tai valmistaa useamman päivän annokset kerralla. GM-kattilalla on vaikea epäonnistua, mikä tekee siitä ihanteellisen vaihtoehdon terveelliseen ruokavalioon ilman turhaa vaivaa.
